三伏天，路人能喝上一杯消暑解渴的伏茶也是极好的，希望有更多人加入到寻找伏茶点的行动中来，让更多的伏茶点为人所知，服务市民。

三伏天，路人能喝上一杯消暑解渴的伏茶也是极好的。在瑞城，除了万松山和隆山的伏茶点知名度较高，还有仲容路新江南小区门口和罗阳大道和陈虬路交叉口的一处寺庙门口也有免费伏茶点哦。

许多网友也纷纷提供自己所知道的免费伏茶点。

网友@瑞安市民监督团 说：“安康路和拱瑞山路路口的大益茶也杠杠的！”

网友@小灰灰gf 说：“安康路安阳菜场旁怡心桥桥头那里，也有个伏茶点。”

网友@suju佳佳戴 说：“南门三期红十字医院旁边也有。”

网友@瑞安小树苗 说：“后垟青松路的大榕树旁也有后垟村老人协会提供的免费伏茶。”

炎炎夏日，一杯清香四溢的伏茶是对行人最贴心的关怀。进入三伏天后，塘下的多个主干道旁、村居内出现了大大小小的伏茶点。“有钱出钱，有力出力。”在各方爱心人士的支持下，免费为过往行人送清凉成为塘下的一项好传统。记者近日走访了解到，今年夏天，除了村老协设点送茶之外，一些个体商家也自发在店门口设置免费伏茶点。

据传，伏茶始于南宋，以多味中草药烧制而成，那时，人们就喜欢喝伏茶降暑。现将塘下部分伏茶点的配方予以公布，并邀请塘下人民医院主治中医师张建作点评。

城南村伏茶点

地点：城南横街1号

时间：5:00—21:00

供应时长：农历六月初二至九月

配方：夏枯花、茅草根、竹叶、甘草、板蓝根、金银花、罗汉果、茵陈、茯苓、黄枝干

海北村伏茶点

地点：海滨路9号

时间：5:30—19:00

供应时长：农历五月二十八至七月中旬

配方：甘草、蚕沙、荷叶、夏枯草、金银花藤、红藤、车前草、黄枝根、炒扁豆、鱼腥草、细浪珠、白茅根、大青儿、小青儿、茯苓、甜茶、炒白芍、胆青

镇东村伏茶点

地点：拱宸桥旁的亭子门口（榕树下）

时间：5:00—20:00

供应时长：农历六月初二至8月下旬

配方：夏枯花、山银花、藿香、竹叶、茅草根、茯苓、罗汉果、荷叶、铁菱角、甘草

镇海村伏茶点

地点： 南门街太阴宫（娘娘宫）

时间：5:00—20:00

供应时长：农历六月初二至八月十八

配方：白茅根、茯苓、茵陈、夏枯草、荷叶、青蒿、金银花、甘草、竹叶、玉竹、防己、黄枝籽

海东村伏茶点

地点：海安大街192号（三百巷）

时间：5:00—20:00

供应时长：农历6月初二至九月

配方：竹叶、夏枯花、白茅根、荷叶、银花、罗汉果、车前草、山蜜草、贡菊花、茉莉花

霞林村伏茶点

地点：东门口(松城海安标志处)、新旧两处老人公寓内、城隍殿内

时间：4:00—19:00

供应时长：农历五月二十八至八月十五

配方：夏枯草、金银花枝、竹叶、茅草根、茯苓、罗汉果、荷叶、黄枝干、甘草

邵宅村伏茶点

地点：村办公楼门口

时间：5:00—21:00

供应时长：农历六月至八月

配方：荷叶、桑叶、罗汉果、甘草、藿香、佩兰、薄荷、芦根、大青叶、板蓝根

塘西村伏茶点

地点：塘川街朝阳路口、101路公交车三运公司站、塘下大道（新超市）门口、下桥头（2个点）、塘下老街

时间：6:30—19:00

供应时长：农历五月二十八起70天

配方：防己、香茹、甘草、白竹花、陈皮、茵陈、薄荷、鱼腥草、白茅根、荷叶、茯苓、罗汉果、夏枯草、广木香、黄枝干

浦桥村伏茶点

地点：老人公寓内、康乐小区内、中心大桥、新塑料市场内、老塑料市场内、101路公交车塘西路站、塘西中兴路路亭（2个）、朝阳路榕树下、塘西工业区

时间：5:30—19:00

供应时长：农历五月二十八起共40天

配方：夏枯花、藿香、佩兰、茯苓、荷叶、竹叶、菊花、野甘草、生地、陈皮、芦根、小青

陈岙村伏茶点

地点：场桥头望浦亭、浦桥东路路口、场桥菜市场

时间：4:00—19:00

供应时长：农历五月二十八起共80天

配方：大青叶、鱼腥草、茅根、竹叶、荷叶、甘草、金银花、夏枯草、茵陈、紫苏叶、薄荷、藿香

前丰村伏茶点

地点：老人公寓内

时间：6:00—19:00

供应时长：农历六月至七月

配方：黄枝干、茅草根、山茶根、竹叶青、老黄瓜、铁菱角、甘草、茯苓、荷叶、板蓝根、哭奶叶

上灶村伏茶点

地点：新华南路前老人亭

时间：6:30—17:00

供应时长：农历5月至9月

配方：夏枯草、淡竹叶、荷叶、金银花藤、甘草、茯苓、白脚蟆衣、白茅根、田茶、鱼腥草、车前草

代上村伏茶点

地点：解放西路(娘娘宫内)

时间：5:00—17:00

供应时长：农历五月底至七月底（两个月）

配方：罗汉果、夏枯花、荷叶、黄枝干、甘草、桑叶、竹叶、白茅根、茯苓、鱼腥草、枇杷叶、地丁、金银花、板蓝根、杜仲、桔子

中北村伏茶点

地点：樟树路代上村路亭

时间：6:00—19:00

供应时长：农历六月初二至八月

配方：泥灯芯、白茯苓、夏枯草、甘草、金银花藤、茅草根、板蓝根、玫瑰花、大头花、生地、青蒿、荷叶、红枣、薄荷、陈皮、菊花

中南村伏茶点

地点：中心街茶亭

时间：7:00—20:00

供应时长：农历五月二十八至七月底

配方：夏枯花、藿香、佩兰、茯苓、荷叶、竹叶、菊花、野甘草、生地、陈皮、芦根、小青

赵宅村伏茶点

地点：村前路83号

时间：5:30—17:30

供应时长：农历五月中旬至七月中旬

配方：夏枯草、荷叶、白茅根、金钱草、金银花藤、黄芪、甘草、首陈、竹叶、薄荷

地点：新旧两个老人公寓、装潢市场、塘川街10号

时间：7:00至19:00

供应时长：农历五月中旬至八月中旬

配方：罗汉果、板蓝根、兰花草、炒麦芽、佩兰、白茅根、藿香、竹叶、夏枯草、薄荷

塘下冠金口腔门诊伏茶点

地点：广场中路241号

时间：6:30—19:00

供应时长：农历六月初至八月中旬

配方：罗汉果、板蓝根、野生甘草、兰花草、炒麦芽、佩兰、藿香、白茅根、小青儿、夏枯草、薄荷

凯扬塑料包装薄膜店伏茶点

地点：塘下大道三华景苑1号

时间：6:00—17:00

供应时长：农历五月中旬至七月下旬

配方：泥灯芯、白茯苓、夏枯草、甘草、茅草根、板蓝根、玫瑰花、大头花、生地、青蒿、荷叶、红枣、薄荷、陈皮、菊花

八水村某鞋店伏茶点

地点：广场中路71号

时间：7:00—18:00

供应时长：7月13日入伏起至出伏40天

配方：荷叶、夏枯草、甘草、竹叶、白茅根、佩兰、藿香

[中医点评]

伏茶配方尽量要温和、性平

“凯扬塑料包装薄膜店的伏茶配方值得推广，其余几处的伏茶药效基本偏凉。”张建表示，伏茶并非“药茶”，有些配方加入了鱼腥草、金钱草、红藤、青蒿、地丁、铁菱角等药物，并不可取。此外，有些配方加入了防己，此药属马兜铃科，味辛、苦，性寒，功效祛风止痛、利水消肿，主治风湿痹痛，水肿脚气，小便不利等，过多过量服用可引起肾脏损害，须注意。

“一张配方，用药太多，给人的感觉不是在喝‘伏茶’，像是在喝药。伏茶只不过是起到清热解暑之效，不需要具备太强的疗效。所以伏茶的配方尽量要温和、性平，让大多数人都能喝。放了太多药材，使伏茶变得复杂，许多人反而不适宜喝了。一些胃寒的老人、小孩喝多了反而会感到不适。”对此，张建也提供了一份配方，市民可以在家自制伏茶。

推荐配方

夏枯草10克，藿香10克，佩兰10克，炒扁豆10克，荷叶10克，竹叶10克，甘草3克，茶水可供3人饮用。

伏茶1人1天饮用不宜超过2杯，孕妇、严重心脏病及肾病患者、小儿最好不要饮用。

三棵树油漆店（赵宅村）伏茶点